ヨガ

健康・美容

今大人気のホットヨガを解説。常温ヨガとの違いやホットヨガを体験できるヨガ教室を紹介。

今若い女性を中心に大人気のホットヨガ。ホットヨガの効果や、デメリットなどを細かく検証していきます。 筆者自身も自律神経の改善とあわよくば女性との出会いも期待し(笑)ホットヨガを始めました。体験談含めて参考にしてみてくださ […]

健康・美容

自宅でヨガを手軽に!「おうちヨガ」オススメの方法

自宅ヨガ(おうちヨガ)をする美女

「ヨガには興味があるけど、ヨガ教室に行くのは恥ずかしいしちょっと面倒。手軽に家でヨガができればいいのに。」 と思う方も多いと思います。 ヨガは、肩こりやダイエットに効果があったり、姿勢をきれいにしたりするので、自宅で定期 […]

健康・美容

ヨガ教室に行く際に必要な持ち物まとめ

水分補給するヨガ女子

男性でも通いやすいヨガ教室は増えてきています。 (男性にオススメのヨガ教室はコチラ 無料で参加できるヨガレッスンはコチラ) ヨガ教室に行ってみたい人のために、ヨガ教室に行く際に必要な持ち物をまとめました。 スポーツができ […]

健康・美容

男性にオススメなヨガ教室・ホットヨガ教室まとめ

美人ヨガインストラクター

ヨガ教室に通いたいけど、女性専用のところが多くて困っている。 そんな男性のために、男性専用、男女OK、完全個室の、メンズにオススメなヨガ教室・ホットヨガ教室をまとめました。 男性専用のヨガ教室 メンズ専用のヨガ教室はニー […]

恋愛・結婚

ヨガ教室で女性に出会う方法とコツ

美人ヨガインストラクター

女性と出会いたいけど、出会いがないという悩みをよく聞きます。 最近は、路上ナンパや相席居酒屋、立ち呑み屋など出会いの場は増えていますが、ガツガツしていてそういうのはちょっと苦手、猛者が多くて太刀打ちできない、と思う人も多 […]