健康・美容

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【東京】男性にオススメなピラティス教室まとめ

ピラティス教室のレッスン

ピラティス教室に通いたいけど、女性専用のところが多くて困っている。 そんな男性のために、男性専用、男女OK・男性歓迎、完全個室のピラティス教室をまとめました。 そもそもピラティスとは ピラティスは女性のためのエクササイズ […]

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医療レーザー脱毛、光脱毛、美容電気脱毛(ニードル脱毛)の違いとメリット・デメリット、オススメの方法

脱毛クリニックの医師と看護師

最近、男性も女性も脱毛をする人が増えています。 脱毛したいと思った際に疑問に思うのは、脱毛にはどのような方法があるのか、それぞれどのような違いやメリット・デメリットがあるのかということだと思います。 脱毛の方法には、大き […]

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脱毛エステと美容外科クリニックの違い、選び方、注意点【男性のための脱毛情報】

脱毛クリニックの医師と看護師

最近は男性もヒゲや体毛を脱毛する人が増えています。 実際に脱毛したいと思ったときに、選択肢がありすぎて、 「どこで脱毛をすればいいんだろう?」 と迷ってしまうと思います。 店舗で脱毛する場合は、選択肢としてエステサロンと […]

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自宅でヨガを手軽に!「おうちヨガ」オススメの方法

自宅ヨガ(おうちヨガ)をする美女

「ヨガには興味があるけど、ヨガ教室に行くのは恥ずかしいしちょっと面倒。手軽に家でヨガができればいいのに。」 と思う方も多いと思います。 ヨガは、肩こりやダイエットに効果があったり、姿勢をきれいにしたりするので、自宅で定期 […]

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緊張からくる吐き気に悩まされている人必見!吐き気を克服した方法を大公開!

大切なプレゼンや人前での発表で、緊張のあまり吐き気がして力を出せなかった、そんな経験ありませんか? 緊張による吐き気は、通常レベルのものであれば誰もが経験するものです。しかし、度が過ぎると、頭が真っ白になり、胃が痛くなり […]

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肩こりと首こりが半端ないので藁をもすがる気持ちでファイテンのRAKUWAネックX100を買った話:レビューあり

スマホの見すぎ・PC使いすぎ・運動不足のトリプルパンチで肩と首がカッチカチやぞ!状態のタクです。 肩こり・首こりが辛すぎて一時の快楽を求めにマッサージやら整体やらカイロやらに通いまくってるんですが、効果が継続しない上に結 […]