男性だと、20代後半くらいから、抜け毛が気になり始めた、髪のボリュームが減った、分け目が薄くなってきた、頭頂部が薄くなってきた、といった薄毛の悩みを感じ始めることが多いと思います。
でも、いざ薄毛対策をしようとなると何から始めればいいのか迷うと思います。
そこで、抜け毛が気になり始めたら、どのような薄毛対策からすればよいのかをまとめました。
薄毛対策の種類
薄毛対策・ハゲ対策には、大きく４つの種類があります。
育毛、発毛、増毛、植毛です。
効果的に薄毛対策をするには、薄毛の段階によってこれらの対策を使い分ける必要があります。
髪の1本1本が細くなった、抜け毛が増えてきた、など、まだハゲてはないけどちょっと気になるという段階の人は、まずは育毛から始めるのがオススメです。
育毛とは、いま生えている髪の毛を健康に保ち、抜け毛を防ぎ、太く強い髪にすることです。
ちなみに、育毛、発毛、増毛、植毛の違いについては以下を御覧ください。
育毛、発毛、増毛、植毛の違いとは？薄毛対策の基礎知識
薄毛対策で大切なのは、早い段階で対策を始めることです。
ハゲてから対策をすると、コストが大きくなります。少しでも気になる人は育毛を始めましょう。
育毛の方法はいくつかありますが、育毛剤を使った育毛がオススメです。
薄毛になる原因
薄毛の主な原因は、遺伝的要因、栄養的要因、精神的要因、外的要因、睡眠不足です。
精神的要因、睡眠不足はわかっていてもなかなか改善できないと思います。もちろん改善できるならやったほうがよいですが。
遺伝的要因によって引き起こされる薄毛の多くはAGA(男性型脱毛症)です。こちらは、遺伝だからどうしようもないと思われがちですが、育毛剤によって抑制することができます。
AGA（男性型脱毛症）のメカニズムは以下です。
「テストステロン」と呼ばれる男性ホルモンが毛母細胞にある「5αリダクターゼ」という酵素と結びつくと「ジヒドロテストステロン」というホルモンに変化します。
ジヒドロテストステロンは、毛母細胞に作用して細胞増殖のために必要なたんぱく質の合成を妨げたり頭皮の皮脂を過剰に分泌させて詰まらせたりして育毛を阻害します。
その際、ジヒドロテストステロンは受容体遺伝子「アンドロゲンレセプター」に作用します。この受容体遺伝子がジヒドロテストステロンとくっつきやすいと禿げます。このくっつきやすさは遺伝によります。
AGA対策の育毛剤は、5αリダクターゼを抑制することでAGAにならないようにします。
栄養的要因は、そもそも栄養が十分に摂取できていないこと、栄養を摂取していても血行が悪くて頭皮に栄養がいかないことにより薄毛が起きます。
食事の改善もありますが、栄養が頭皮にいくように血行をよくすることも大事です。
外的要因は、例えば帽子やヘルメットを被るなどで蒸れてしまったり、頭皮を清潔にしていないことで抜け毛が増えてしまいます。
頭皮を清潔な状態に保つ必要があります。
育毛では、AGA対策、必要な栄養が頭皮に行くようにすること、頭皮を清潔に保つことが大切です。
それを促進してくれるのが育毛剤です。
今回はオススメの育毛剤を厳選して紹介します。
オススメの育毛剤
最初にニーズ別のオススメを書いておきます。
- 本格的に育毛したい方⇒チャップアップ
- AGAが特に気になる方⇒フィンジア
- 低価格から気軽に始めてみたい方⇒エヴォルプラス、LpLp
- 敏感肌の方⇒M-1育毛ミスト
チャップアップ
育毛剤で特にオススメなのはチャップアップです。
オススメする理由や商品の情報は以下です。
- 満足できなければ全額返金保証（半永久的）。
- 無添加無香料なので安心。
- 44種類の有効成分を配合されていて育毛促進を期待できる。※AGAに最も効果的と言われるキャピキシルは配合されていませんが、他の効果のある成分がたくさん配合されています。
- お客様のサポートが充実していて、スタッフが親身に相談に乗ってくれる。
- 男女どちらも使えるので、夫婦で使用可能。
- 顧客満足度、オススメ育毛剤、最も期待できる育毛剤ランキングで１位を獲得。
- AGA関連医師からの評価でも、満足度が高い育毛剤、抜け毛が減る育毛剤、副作用がない・少ない育毛剤ランキングで１位を獲得。
- お風呂上がりの使用がオススメ。
- 価格
- 即定期便（一番人気）：育毛ローション120ml + サプリメント120粒で、20,760円⇒9,090円（税込）
- 都度購入：育毛ローション120mlで、14,800円⇒7,400円（税込）
透明で無香料です。おじさんっぽい臭いとか変な臭いはしません。
塗布しやすいので、頭皮にしっかり行き渡ります。
値段は少々高めですが、無添加無香料なので不安がなく、色々なランキングで１位を獲得できているので、本格的に育毛対策を始めたい人にはチャップアップがオススメです。
定期コースを注文すると育毛サプリが付いてきて、育毛剤と育毛サプリを合わせると10種類の5αリダクターゼ抑制成分配合となるので、体の中と外からAGA対策ができます。
フィンジア
20代から40代の男性に人気の育毛剤です。
人気の理由や商品情報は以下です。
- 効果が実感できなかったら全額返金（到着後30日以内）。
- お届け時には無地のダンボールで届くのでバレない。
- 2大先進スカルプ成分（キャピキシル、ピディオキシジル）を限界濃度で配合。
- キャピキシルはミノキシジルの3倍の効果があると言われている。
- ピディオキシジルはミノキシジルの誘導体で、副作用のないミノキシジルと言われている。
- 固くなりやすい地肌をやわらかくする独自の技術で、根幹まで浸透する。
- 副作用がない。実際にお客様からの報告もなく、初期脱毛のある成分は含まれていない。
- 男女兼用
- 育毛剤やAGA治療を試みたが、思うような結果が得られなかった方にオススメ。
- 夜の洗髪後と朝の洗面時に使用するのがオススメ。
- 価格（1本50ml、約一ヶ月分）
- 定期便だと、12,800円⇒9,980円 ※1回で中止、休止OK
- 通常、12,800円＋送料640円
高級感のある容器です。
こちらも液体は透明です。根幹まで浸透しやすくなっているので、期待が持てます。
また、AGA対策で非常に効果があるというキャピキシルが高濃度で配合されているので、AGAの方には最もオススメの育毛剤です。
エヴォルプラス
こちらもよく売れている育毛剤です。50〜60代の男性に人気です。
その理由は以下です。
- 薄毛に悩んでいた社長が自ら実験体となり、本当に効果のある成分を探してつくった育毛剤なので、信頼度が高い。
- 育毛効果の高い桑白皮エキスに有効成分・保湿成分をぎっしり配合。
- ヘアサイクルを整え、休んでいる髪を成長させることで育毛を促進。
- 値段もお手頃なので、気軽に始められる。
- 無香料無着色。
- 髪全体が薄い方、頭頂部が薄い方、髪質が変わった方にオススメ。
- 朝晩1日2回、頭皮マッサージとともに利用するのがオススメ。
- 価格（1本60ml、1ヶ月分）
- 定期 3,240円（税込）
- 単品 6,480円（税込） + 送料1,080円
透明で匂いもありません。
塗布しやすく、しっかり頭皮にいきわたります。
信頼度が高く、価格もお手頃、無香料なので、まずは育毛を取り組んでみたいという方にオススメです。
M-1育毛ミスト
30代後半〜50代の男性、40代〜50代の女性に人気の育毛剤です。
人気の理由や商品の情報は以下です。
- 世界毛髪研究会議で最優秀賞を受賞した技術を惜しみなく採用した育毛剤。
- ロングセラー商品なので、安心感があります。
- 頭皮ダメージを最大限抑えるノンアルコール・防腐剤フリー配合に成功し、本当に必要な成分しか配合していないそうです。
- 使用感は、べたつかず、水のようなサラッとした感じなので、使いやすいです。
- 朝、晩の使用がオススメ。髪ではなく頭皮につけてよく揉みほぐすと効果的です。
- 効果が実感できなかったら全額返金（到着後30日以内）。
- 定期コース申し込みで、S-1シャンプー一本と育毛ガイドブックを初回のみプレゼント。
- 価格（約200ml、1ヶ月半分）
- 定期：9,000円
- 単品：9,800円
こちらはロングセラーの育毛剤なのにくわえ、世界毛髪研究会議で最優秀賞を獲得しているので、安心感があります。アルコールや防腐剤が使われていないという意味でも安心できます。
使用感もべたつきがなくて水のような感じなので、とても使いやすいです。
においもなく、服や枕に匂いがうつらないのも嬉しいポイントです。
肌が敏感な方にオススメの育毛剤です。
LpLp（ルプルプ）
タカラバイオ社との共同開発により実現したフコイダン成分を使用し、育毛効果を高めた育毛剤です。
フコイダンとは、昆布やもずくに多く含まれる食物繊維です。
デザインがオシャレなのもポイントが高いです。
- 価格（1本150ml、2ヶ月分）
- 定期：初回は980円（税込）、2回目以降5,605円（税抜）
- 単品：6,458円（税込）
自分にあった育毛剤を選び、早目に薄毛対策をしていきましょう。
大事なことなので繰り返しますが、早い方がオススメです。
