「細マッチョになりたい！」「筋肉ムキムキになって女子にもてたい！」
しかし、アフター5を仕事に奪われジムに行く時間すら作れない社畜サラリーマンにとっては想いの届かぬ願いです。
ショップジャパンが、20~30 代ビジネスマンの現状を調べたところ、
「外で運動したり運動したりするのが好き」と答えた人：75.1％
「定期的に運動やスポーツをする」と答えた人：55.1％
と運動への興味・関心は強いものの、
「平日の運動不足が気になる」と答えた人：31.2%
と平日の運動不足に悩む人が一定層いることが分かります。
平日の運動時間をどれだけ確保するかはマッチョに近づくための重要な課題です。そんな課題を解決するために幾人もの賢人達が平日運動メソッドを考案してきました。
「帰宅ラン」と呼ばれる会社から家まで走って帰るという超シンプルな方法から、孫悟空のように手足に重りを巻いて日常生活を送るという見た目が完全に厨二病になる鍛え方まで様々な方法があります。
今回はそんな平日運動もしくは働きながら鍛えるの決定版とも言える方法を見つけてきましたのでご紹介したいと思います。社畜サラリーマンに朗報ですよ！
== ショップジャパンの考える「働きながら鍛える」とは ==
ショップジャパンってTV通販のイメージが強かったのですが、実は、ビリーズブートキャンプやワンダーコアといったフィットネスに関する商品開発もやっている会社なんだそうです。
そんなショップジャパンがこの度、新たに「働きながら鍛える」という文化を提案し、それを実現するスマホ連動商品「スレンダートーン コネクト」を新発売したとのことです。
公式サイト：http://www.shopjapan.co.jp/lp/slendertone/connect/shigotore.html
「スレンダートーン シリーズ」は、身に着けるだけで筋肉を鍛えられる家庭用EMS（Electrical Muscle Stimulation）機器のブランドです。
収縮と弛緩を繰り返す筋肉運動を、自分の意志とは 関係なく低周波シグナルを断続的に与えることで実現したのが、EMS テクノロジーです。激しい運動や無理 な食事制限なく、脂肪やたるみが気になる箇所を効果的に引き締めます。
無理な努力や我慢をせずに、機能的で引き締まった理想のボディへ導くため、通勤時や仕事中も利用することが可能です。
また、ガジェット好き、ギークにとってたまらないのが、この「スレンダートーン コネクト」は、お使いのスマートフォンのアプリケーションと連動させることで、運動習慣とモチベーションに合わせたプログラムの提供や、トレーニング状況の確認を行うことができるんだそうです。
また、アプリをコントローラーとして使用することができるため、仕事中や外出時等も人目を気にせずにトレーニングの操作ができるとのことです。
ショップジャパンが想定するスレンダートーンを使うシーンは以下のとおり。
「スレンダートーン コネクト」さえあれば、”働きながら鍛える”が可能になりますね！
帰宅ランと孫悟空式のトレーニングとスレンダートーン コネクトでこの夏ムキムキになってモテリーマンになりましょう。
家でトレーニングするときは美女のトレーナーの動画を見ながら鍛えるとモチベーション維持できますよ。
