健康 | アナザーライフ（Another Life）

ヨガ教室に通ってみたいと思っても、男１人で行くのはちょっと勇気がいりますよね。 男１人でも行って大丈夫なのか、行って白い目で見られたりしないのか、客層はどんな感じなのか、一回行ったら無理な勧誘をされないか、女性との出会い […]

ピラティス教室に通いたいけど、女性専用のところが多くて困っている。 そんな男性のために、男性専用、男女OK・男性歓迎、完全個室のピラティス教室をまとめました。 そもそもピラティスとは ピラティスは女性のためのエクササイズ […]

※出典：https://www.instagram.com/p/BXufglRj28l/ 100円均一ショップのダイソーで最近登場したマッサージオイルが、100均のクオリティとは思えない！とTwitterやインスタで評判 […]

箱根・日帰り温泉で、１万円以下で肌年齢が10歳若返る方法をソレマル新常識という番組でやっていました。 肌年齢が若返るための日帰り温泉の回り方は、 落とす⇒めぐる⇒補給する という流れで回るとよいそうです。 落とすとは、角 […]

玄米は健康によいイメージがありますが、一歩間違えると逆に毒となってしまう危険な食べ物です。 正しい方法で炊けば毒はなくなり安全でおいしく健康によい食べ物になるので、正しい炊き方をぜひ知っておきましょう。 玄米が危険な毒に […]

仕事でも家でもパソコンに向き合う時間が長く、目のかすみや疲れ目が気になる今日この頃。 何かいいものがないかと思って探していたら、ファイテンのカシス5000という商品を見つけました。 目の疲れにはカシスがよいみたいです。カ […]

彼女や好きな女性との距離を縮める方法の１つにマッサージがあります。 マッサージをすることで自然にボディタッチを行える上に、マッサージを上手にできると相手にも気持ちよくなってもらえて好感度もアップします。 今回は、リンパマ […]

彼女や好きな女性との距離を縮める方法の１つにマッサージがあります。 マッサージをすることで自然にボディタッチを行えて、上手にできると相手にも気持ちよくなってもらえて好感度もアップします。 そこでオイルマッサージの方法を紹 […]

  ヨガは健康によいので、男性でも興味を持っている人は多いと思います。   でも、ヨガ教室のレッスンは女性ばかりで行きづらいし、ヨガスタジオに行くのも面倒、ヨガクラスの時間に合わせるのもスケジュール的に難しい、とはいえ家 […]